Нарколепсия: болезнь-мистика

Терапия

Основным методом деперсонализации — дереализации является психотерапия. Необходимо, чтобы пациент добился контроля над своими симптомами. Это позволит в идеале позволит полностью от них избавиться. Рутинным методом психотерапии в этом случае выступает когнитивно-поведенческая терапия.

Дополнительно могут быть использованы занятия йогой, арт- терапия, медитация а также акупунктура. Лучший вариант — комплекс из перечисленных методов на каждом этапе лечения. В последнее время используется такой вид психотерапии, как десенсибилизация повторными движениями глаз (EMDR).

В любом случае подобрать оптимальный рецепт и провести лечение может только врач — специалист в этой области. Из своей практики могу сказать, что нет какого-то единого шаблона лечения. Оно очень индивидуальное и эффект в ряде случаев напоминает неожиданную спонтанную ремиссию на фоне терапии в самом начале лечения (на 2-3 сеансе). Но чаще все же требуется время чтобы добиться стабильного улучшения.

Поведение родителей

В случаях, когда лунатизм не имеет под собой опасного для жизни и здоровья подростка подспорья, лечение не требуется. Снохождение может продолжаться до завершения периода созревания, только у 1% людей оно остается на всю жизнь.

Чтобы период лунатизма в жизни ребенка прошел без психологических и физических травм, родители должны приложить максимум усилий для обеспечения комфортной и безопасной обстановки в семье.

Для этого нужно следовать таким правилам:

1. Станьте для ребенка лучшим другом. Если подросток делится с родителями своими переживаниями, ощущает их поддержку, знает, что его никто не осудит и не отругает, нервная система будет крепкой и выносливой. Создание доверительных отношений хорошо скажется на ночном отдыхе.
2. Заберите с комнаты ребенка телевизор, компьютер и планшет. Ученые выяснили, что дети, которые смотрят перед сном фильмы, сидят в соцсетях или играют в компьютерные игры, чаще страдают сомнамбулизмом. Объясните своему ребенку, что спальня – это место для отдыха, и в ней не должно быть никаких бытовых приборов, которые отвлекают от сна. Возможно, сразу вы встретите непонимание со стороны своего чада, но будьте настойчивы, предложите как альтернативу прослушивание спокойной музыки вечером или чтение легкой литературы.
3. Берегите нервную систему ребенка. Все конфликты, которые происходят в семье, подростки воспринимают особенно остро, и это негативно отражается на работе их нервной системы. Чтобы приступы лунатизма проявлялись реже или исчезли вовсе, нужно оградить ребенка от ссор, драк, интриг и прочих неурядиц. Уверенность в доброте и преданности родных, спокойный и теплый микроклимат в семье поможет побороть нарушение.
4. Предотвратите негативные последствия снохождения. Во время приступа лунатизма подросток может выйти на улицу в пижаме в морозную ночь, упасть со ступенек, поранить себя. Все эти последствия родители могут предотвратить. Уберите из детской все предметы, которыми можно случайно себя изувечить, плотно закрывайте на ночь все окна и двери, чтобы лунатик не мог проникнуть на улицу. К входной двери в комнату ребенка привяжите колокольчик, так вы будете просыпаться, когда сомнамбула выходит, и сможете подстраховать его от падений и травм.
5. Используйте методики релаксации. Предложите ребенку перед сном принять ванну с эфирными маслами герани, сандалового дерева или лаванды. Также этими маслами можно ароматизировть его комнату, они очень хорошо расслабляют нервную систему и настраивают на крепкий продолжительный сон. Под подушку лунатика можно положить ароматический мешочек с хмелем. За час до отдыха будет полезно выпить чашку успокоительного чая, приготовить его можно из ромашки, мелисы и других трав.
6. Составьте правильный рацион. Тяжелая, жирная, пряная, острая пища, сладости, шоколад, крепкий чай или кофе стоит исключить из меню ужина. Подросток должен есть полезные, но легкоусвояемые продукты, чтобы его пищеварительная система могла полностью отдохнуть ночью. Последняя трапеза должна быть не позже чем за 2-3 часа до сна.
7. Организуйте четкий график сна и бодрствования. Уложить подростка спать в 22.00-23.00 – настоящая проблема. Однако вы можете схитрить, например, предложите своему чаду делать совместные пробежки по утрам, и заводите будильник на 7.00. Всего несколько дней столь ранних пробуждений помогут подростку засыпать раньше, и вскоре его организм привыкнет к режиму.

Интересные факты

В США Рон Уайтхолл в спящем состоянии принялся душить спящую рядом жену. Выяснилось, что в тот момент мужчине снился сон, где он нападал на змею. К счастью, этот эпизод лунатизма закончился благоприятно. Супруга осталась жива.

Русский учёный Л. Васильев считал, что байки про домового появились из-за людей с сомнамбулизмом. По его мнению, шум, исходящий от лунатиков, люди воспринимали за проделки мистических существ.

В состоянии лунатизма было совершено несколько убийств. В 1845 году американец Альберт Тирелл убил любовницу опасной бритвой и пытался поджечь её дом. Причём всё это он сделал бессознательно. Утром после этого случая мужчина проснулся в собственной кровати весь в крови. По крайней мере, так утверждал Тирелл. О совершённом деянии убийца узнал из газеты. Примечательно, что суд присяжных оправдал Альберта. Возможно, на оправдательный приговор повлияло, что Тирелл был чиновником.

Похожее убийство произошло в 1985 году в Канаде. Кеннет Паркс, пребывая в спящем состоянии, встал с кровати, оделся и направился в дом своей тёщи. Выломав дверь, Кеннет поднялся в спальню и начал бить женщину до тех пор, пока она не скончалась. Досталось и спящему рядом тестю, которого Паркс принялся душить. Мужчина потерял сознание, но выжил. Убийца сдался полиции, однако суд поначалу не оправдал Кеннета. Лишь спустя 3 года заключения, Паркса выпустили. Адвокаты смогли доказать, что убийство было совершенно в спящем состоянии. Психологи, работавшие с Кеннетом, выяснили, что этот инцидент стал следствием его увольнения с работы, произошедшего накануне преступления.

Случай сексуального лунатизма произошёл в канадском городе Торонто. Парень выпил алкоголя на домашней вечеринке и уснул на диване. По завершении гуляний гости разошлись по комнатам, оставив молодого человека на диване. Утром друзья его разбудили и рассказали ему, что он изнасиловал одну из девушек, пришедших на вечеринку. Парень не поверил этому и ответил, что ничего не помнит о произошедшем ночью. Дело дошло до суда, однако молодого человека оправдали.

Причины лунатизма

Раньше, когда исследователи только пытались понять, что такое лунатизм, они считали его самостоятельным заболеванием. В современной же медицине он считается следствием различных состояний, при которых мозг не совсем корректно управляет системами организма во время сна. Чаще всего причинами оказываются такие факторы как:

Единичный эпизод снохождения может стать следствием сильного алкогольного опьянения, приема психотропных веществ или некоторых медицинских препаратов. Иногда его провоцирует алкоголь в сочетании с сильными эмоциональными переживаниями или необычными впечатлениями.

Формы лунатизма

О лунатиках можно услышать разные, порой даже пугающие истории о том, как они встают с постели, покидают пределы дома, бродя по улице, преодолевают разные препятствия на пути. Однако стоит отметить, что в жизни это расстройство проявляется не так ярко.

Врачи различают 2 стадии сомнамбулизма, каждая из которых имеет отдельные характеристики:

Легкая. Форма расстройства не слишком выражена. Приступы лунатизма беспокоят редко – 1–3 раза на месяц. Человек не покидает спальное место и не совершает действий. Он может что-то говорить во сне, жестикулировать брать в руки предметы, которые находятся поблизости, иногда садиться;

Независимо от того, какой формой расстройства страдает взрослый или ребенок, во время приступов люди выглядят похоже:

• Широко раскрытые глаза;
• Полное отсутствие мимических движений;
• Неуклюжие, механические телодвижения;
• Отсутствие реакции на внешние раздражители.

Ученые утверждают, что само расстройство никак не сказывается на состоянии здоровья лунатика. Но все же стоит отметить, что у сомнамбулизма есть определенные опасности. Дело в том, что во время приступа, проявляющегося в отягощенной форме, человек может неосознанно навредить себе либо окружающим. Поэтому если симптоматика сомнамбулизма налицо, лучше как можно скорее обратиться к доктору, который после диагностического обследования подскажет, что делать дальше.

Дела сердечные

Считается, что пригрезившийся во сне малыш — это предвестие любовных хлопот. А к чему приснилось, как водите его за руку, учите ходить?

Так сонник утверждает, что тот, кто в ночной фантасмагории наблюдал за уже научившимся передвигаться самостоятельно ребенком, вступит в новую фазу взаимоотношений с любимым человеком.

Но если крошка только делает первые робкие шажки, то ждите наяву предложения руки и сердца от возлюбленного.

Приснилось, что малыш топает по полу босыми ножками? Тогда вы и ваш партнер станете больше доверять друг другу.

А если привидевшееся дитя уже достаточно подросло для того, чтобы пойти в детский сад или школу, то сонник предвещает повышенное внимание со стороны лиц противоположного пола

Миллеров сонник о прогулках во сне

Известный эзотерик и психолог прошлого века Густав Миллер трактовал символ прогулок во сне как благоприятный. Ходить пешком в сновидении предвещает новые приятные знакомства, веселые путешествия и запоминающееся времяпрепровождение. После такого сна можно спокойно наслаждаться течением жизни и не думать о плохом.

А вот если во сне человек испытывал страх и иные негативные эмоции во время прогулки, то значение не столь благоприятно. В частности, есть опасность серьезного заболевания в скором времени после такого сна. Заболеть может как сам сновидец, так и кто-то из его близкого окружения.

Воспользуйтесь шансом!

По соннику любая прогулка по неизвестным местам пророчит грандиозный успех. Это предвестие того, что заслуги спящего наконец будут оценены должным образом, его заметят, похвалят или наградят.

В связи с этим и сонник Цветкова дает положительные предсказания, которые особое внимание уделяют тому, по чему пришлось ходить в ночном видении человеку. Так если он передвигался по небу, то очень скоро сможет воплотить свою заветную мечту

А если по горам — то добьется общественного признания, известности

Так если он передвигался по небу, то очень скоро сможет воплотить свою заветную мечту. А если по горам — то добьется общественного признания, известности.

К чему приснилась прогулка по лесу? К тому, что наяву устроитесь работать, вольетесь в дружный коллектив интересных личностей. Хождение по облакам предвосхищает пусть небольшие, но успехи в творчестве.

Коммерсантам будет любопытно толкование сна о том, что они ходят по берегу моря. Этот сюжет обещает наплыв клиентов.

Больных людей порадует интерпретация относительно того, к чему снится ходить по вспаханной земле. Это примета, гарантирующая скорое выздоровление. А земледельцам — к хорошему урожаю.

Прогулочным шагом вы передвигаетесь в облаках? Тогда по пробуждению получите добрые вести. А ходить по реке означает то, что спящий наяву отправится в дальние края.

Как появляется сомнамбулизм

Первые симптомы лунатизма появляются тогда, когда нервная система во время ночного отдыха теряет контроль над областями мозга, регулирующими движения. В свое время ряд исследований показал, что во время здорового человеческого сна нервное торможение одновременно охватывает и кору, и подкорку обоих полушарий мозга. В свою очередь лунатики – люди, у которых подкорковое пространство остается неконтролируемым.

При помощи электроэнцефалографа (аппарата для регистрации мозговой активности) было четко установлено время, когда начинается сомнамбулическое состояние. Оказалось, что ночные разговоры и хождения начинаются в фазе медленного глубокого сна.

Мозг у сомнамбулы во время сна остается частично активным. Поэтому этот пациент совершает определенные действия – ходит, разговаривает, открывает или закрывает окна и так далее. Человек смотрит широко открытыми глазами, в состоянии осязать, слышать и чувствовать все, что происходит вокруг него.

Что же касается чувства страха, то оно отключается. По этой причине люди, которые лунатят, могут совершать рискованные и откровенно опасные для жизни движения или же трюки. Сам же пациент после пробуждения ничего не помнит о своих ночных приключениях.

Толкование сна Идти

Идти одному по дороге или тропе. Совет дня: вы тянете привычный груз житейских забот. Может вам устроить себе каникулы? Идти одному по полю, лесу, лабиринту. Совет дня: вы запутались в какой-то проблеме. Попросите совета у авторитетного человека. Идти через мост. Совет дня: завершите задуманное. Оно принесет вам успех. Идти в толпе. Совет дня: вас никто не понимает. Присмотритесь к своему окружению. Тот, кого вы прежде не брали в расчет, может оказать вам поддержку. Идти вдвоем втроем. Совет дня: вам предстоит дело, для которого необходима собранность. Удача вероятна. Мобилизуйте усилия.

Факторы, способствующие развитию патологии у взрослых

Совершеннолетние индивиды редко страдают данным расстройством. Как правило, оно имеет вторичный характер. Почему люди лунатят по ночам и разговаривают во сне? Причины развития расстройства у взрослых могут быть такими:

• хроническая нехватка сна;
• психологическое перенапряжение;
• гемикрания;
• новообразования в мозге;
• неврозы;
• слабоумие в старческом возрасте;
• болезнь Паркинсона;
• механические повреждения головного мозга;
• эпилепсия;
• тяжелая форма аритмии;
• дыхательные нарушения во сне;
• патологии сосудов мозга;
• период вынашивания плода и критические дни;
• астматические приступы во время сна;
• уменьшение концентрации глюкозы при диабете;
• употребление большого количества пищи на ночь;
• несбалансированный рацион;
• прием спиртосодержащей продукции, наркотических веществ, медикаментов.

Сонник — Город, площадь

Город в сновидении – нечто отчужденное, что душа на время или навсегда покинула и за чем наблюдает со стороны; отчужденное от спящего со-знания твое собственное тело; арена жизни, мир без души. Незнакомый город, опустевший, брошенный жителями — образ, в котором душа глубоко спящего человека воспринимает собственное тело. Знакомый город с опустевшими улицами и домами — тяготиться посторонними людьми, желать им зла. Незнакомый заброшенный город разрушается, гибнет – мир твоего дневного сознания переживает утраты, удары; готовься к обновлению. Незнакомый город без людей, но наполненный разными существами – возрождение во сне силы твоего тела; твои мысли о посмертном распаде тела, вообще нечто, распадающееся в тебе. В незнакомом и пустом городе встретить единственного человека – быть в мире своего прошлого, отчужденного от души, из которого ты пожизненно изгнан; рваться в него тайно от себя. В чужом городе неожиданно оказаться во сне и быть этим не очень удивленным — поворот в жизни, который принесет беспокойство. Очень красивый город с массой памятников искусства видеть – мир твоих отчужденных и рассматриваемых со стороны высоких или низменных желаний. По готическому, средневековому городу с узкими улочками ходить – свои низменные желания познавать, видеть их со стороны. Мусульманский или индийский город с массой причудливых построек видеть— мир твоей фантазии созерцать. Китайские или японские постройки на улицах города видеть – символ мира трудов, наживы, денежных отношений. Странный город видеть с массой галерей, подвалов и фабрик, где что-то кипит, пенится, льется, или город сплошь из заводов и фабрик – отчужденный в глубоком сне образ твоего тела и физиологических процессов в нем. Городские трущобы и свалку видеть, по ним бродить — помойка твоего тела. Необычайно широкая городская площадь во сне — пересуды о тебе; твоя душа чувствует себя заброшенной в твоем теле; мир ожидающего тебя будущего. Город без земли и неба, с колоссальными зданиями, с домами без окон и дверей — мир твоих мыслей, созерцание его со стороны. Узкий переулок, улица — неудача, недоброжелательство, зависть, беда от чувственных наслаждений. Широкая улица города – перед тобой много возможностей. В тупике оказаться – бесперспективный труд или путь. Городские бульвары – всегда символизируют во сне мир прошлых чувств и отношений. Шумные городские толпы вокруг видеть — веселье, радость; быть во сне проникнутым суетою жизни; бездумно жить. Шумный ночной город с огнями – жизнь духа едва пробивается сквозь суету твоих мыслей. Город, вставший из моря или возникший из воздуха — твоя жажда тайны, мир твоего любопытства. Видеть город с массой спящих повсюду людей или валяющимися трупами – предстоит резкий поворот в твоей судьбе. Город с мгновенно застывшими в разнообразных позах людьми – мысли и чувства, которые волновали днем. Город из совершенно фантастических построек — образ чужого или чуждого тебе мировоззрения. Город обезьян или других животных – мир страстей, находишься в их плену.

Сон о муже, жене или вашем партнере

Сны о нашем парне, девушке, муже или жене очень распространены. Сценарий, который разворачивается во сне, зависит от того, насколько крепкая у вас связь.   

Если вы чувствуете себя любимым и удовлетворенным со своим партнером, то вы будете чаще видеть романтические сны о любви.

И наоборот, неудовлетворенность личной жизнью может дать о себе знать во снах об измене. Кстати, сны об измене не всегда говорят о том, что мы недовольны своим партнером. Часто они указывают на наши внутренние страхи, которые мы не осознаем.

Часто люди в наших снах также представляют собой эмоции, мысли или чувства, связанные с этим человеком. Так, например ваш партнер может означать для вас безопасность, чувство, что вы любимы. Если вы не можете найти этого человека во сне, это говорит о том, что вы боитесь потерять защиту и безопасность в жизни.

Сновидение, в котором человек ходил внутри здания

Важно вспомнить, где происходило действие сна. Ходить по дому босиком, при этом полы теплые и человек не испытывает дискомфорта — в реальной жизни его ожидает приятное времяпрепровождение в кругу семьи и близких людей

Сон, в котором человек гуляет босиком по церкви и молится, или разглядывает интерьер, значит, что в реальной жизни он причинил боль и разочарование многим людям, и предупреждает, что сновидец должен попросить прощения у обиженных им людей или покаяться в церкви.

Ходить во сне внутри бизнес-центра, подниматься и опускаться по лестницам — в реальной жизни человек очень увлечен карьерой и работой. Однако он должен понять, что деньги и карьера — это не самые главные ценности в жизни. Если в конце сна он вышел из здания и отправился гулять по городу — в скором времени возможна дальняя командировка. Насколько она будет удачна, можно судить по общему антуражу сновидения и настроению сновидца.

Механизм развития нарушения

Родители, сталкивающиеся с сомнамбулизмом подростков, часто поднимают панику, считая, что их ребенок болен. Данное состояние не является нормальным, но и сильной опасности для здоровья в большинстве случаев оно не имеет. Как правило, к окончанию пубертатного периода лунатизм проходит сам по себе. Развивается он из-за нарушения тормозных процессов в головном мозге или их неправильного распределения.

Когда мы спим, все функции организма работают в сберегающем режиме, замедляется сердцебиение, кровообращение, дыхание и другие процессы. Такое состояние обеспечивают тормозные процессы.

Однако бывает так, что они затрагивают не весь мозг, участки, отвечающие за физическую активность или речь, не отключаются, а вот сознание и память – засыпает. Как следствие, подросток выполняет какие-либо действия, но не может их адекватно оценить или запомнить.

Иногда происходит так, что тормозные процессы неправильно распределяются в мозге, они затрагивают все участки, но в недостаточном количестве, в такой ситуации признаки снохождения будут менее выраженными.

https://youtube.com/watch?v=XHoRk67kt1c

Влияние Луны

Много веков назад люди полагали, что главная причина, по которой взрослые или дети ходят во сне – мистическое воздействие Луны. Именно с этим утверждением связано возникновение названия такого состояния.

Врачи, наблюдающие за людьми, страдающими этой патологией, единогласно утверждают, что главная причина ее развития – психические нарушения. В отдельных участках головного мозга формируются зоны повышенной активности, в то время как тело еще не отошло от фазы глубокого сна. Человек не контролирует свои действия во время приступа лунатизма. Он бесцельно ходит, несвязно разговаривает, выходит из помещения, подходит к распахнутым окнам.

В основном приступы сомнамбулизма длятся от 25 секунд до 40 минут. Крайне редко больной находится в таком состоянии больше часа. После пробуждения лунатик не может ничего вспомнить. У ученых есть объяснение этому феномену – во время приступов происходящие события не фиксируются памятью, поэтому человек сразу забывает о них.

Оправданные луной

Во время приступа сомнамбулизма человек может не только ходить и говорить, но и совершать другие действия, не всегда законные. Феномен убийц-лунатиков известен ещё с XIV века. Ещё в 1313 году совет города Вьен (Франция)  издал постановление, в котором говорилось о том, что  спящий человек, убивший кого-либо или просто нанесший увечья, не считается виновным. В одном из испанских юридических трактатов XV века упоминается «смертоносное снохождение, примеры которого хорошо известны в Англии». То есть, как можно понять, проблема противозаконных действий, предпринимаемых лунатиками, стояла перед человечеством давно. Особенно интересно это явление с позиции юридической. Учитывая то, что лунатизм — это измененное состояние сознания, при котором человек не может контролировать свои действия, долгие судебные тяжбы не раз приводили к тому, что лунатиков оправдывали.

Первым сомнамбулой-убийцей, освобожденным из-под стражи, стал полковник королевской английской армии Чейни Кулпеппер. Во время сна он убил из мушкетона одного из солдат. Показательно, что суд вынес обвинительный приговор, но король Яков II помиловал убийцу. Первым американцем, оправданным судом за убийство во сне стал Альберт Тиррел. Он отличился тем, что не только во сне убил проститутку, но после этого ещй и сжег бордель. Несмотря на серьёзность правонарушения, преступник-лунатик был оправдан. Уиллис Боширз, американский сержант, был оправдан после того, как не только убил девушку, с которой вернулся из паба, но и спрятал во сне тело девушки. Хотя это и смотрелось как преднамеренные действия по сокрытию тела, суд вынес Боширзу оправдательный приговор. Конечно, одними убийствами неосознанные преступления лунатиков не ограничиваются. Бывают и почти комичные случаи. Так, гитарист группы R.E.M. Питер Бак в 2001 году умудрился во сне подраться со стюардессами из-за йогурта, пытался запихать в тележку для еды компакт-диск. На суде музыкант утверждал, что всё это он делал во сне. Доказать обратное было сложно, к тому что название группы расшифровывается как «фаза медленного сна». Тут уж, как говорится, не придерешься.

Попадают в нехорошие ситуации и политики-лунатики. Так, племянник Джона Кеннеди конгрессмен Патрик Кеннеди, в 2006 году на полном ходу врезался на машине в ограду Капитолия. Прибывшим на место происшествия копам и праздношатающимся по ночному Вашингтону зевакам Патрик говорил, что очень спешит на голосование. Всё это он делал во сне и не помнил, как оказался за рулем. Суд признал сомнамбулизм политика и отправил его на лечение в клинику.

1

Yay

Heart

Haha

Love

Wow

Sad

Poop

Angry

Тест на лунатизм

Сколько часов в сутки вы спите?

• Больше 5 часов (1 балл);
• Меньше 5 часов (2 балла);
• Меньше 3 часов (3 балла);

Сколько раз просыпаетесь за ночь?

• Не просыпаюсь ночами (1 балл);
• 1-2 раза (2 балла);
• Больше 3 раз за ночь (3 балла);

Как чувствуете себя утром?

• Полон сил (1 балл);
• Есть лёгкая сонливость, проходящая спустя время (2 балла)
• Сонливость сохраняется более 2 часов (3 балла)

Вас беспокоят следующие расстройства сна?

• Бессонница (1 балл);
• Разговоры во сне (2 балла);
• Оба варианта (3 балла);

Ваши близкие родственники (братья, сёстры, родители) страдали лунатизмом во взрослом возрасте?

• Нет (1 балл);
• Не знаю (2 балла);
• Да, были случаи (3 балла).

Расшифровка результатов теста:

От 5 до 8 баллов – вероятность развития лунатизма крайне мала.

От 9 до 12 баллов – есть риск того, что вы встаёте с кровати по ночам.

От 13 до 15 баллов – скорее всего, эпизоды снохождения появляются с регулярной частотой.

Будьте осторожны и внимательны!

Когда в ночной фантазии вы идете по местам не столь приятным да еще в ненадлежащем, непрезентабельном виде, то нужно проявить осторожность, аккуратность — рекомендует Ванга. Особенно стоит прислушаться к советам ясновидящей людям, занятым бизнесом

Так если привиделось, что идете голым, значит, в реальности вас поймают на лжи, разоблачат. Хождение без брюк во сне предрекает стыд, позор, а по канату — напрасный риск. Тот кто спал и одновременно гулял по рельсам, проснувшись, может оказаться в безвыходном положении.

Если в сновидении ходили по краю пропасти или обрыва, знайте, старые планы, проекты нужно оставить, ничего хорошего из них не выйдет.

Тот, кто в ночной грезе научился передвигаться на ходулях, может резко взлететь по карьерной или социальной лестнице наяву. Но, к сожалению, триумф окажется кратковременным. Сновидец также быстро упадет вниз, потеряв и средства, и уважение окружающих.

Если приснились Ходящие во сне: значение Британского сонника

Ходьба – это настолько естественный вид активности, что мы не слишком о ней задумываемся, пока не лишаемся такой возможности. Имеет значение то, к чему или от чего вы уходили во сне, а также то, что вы шли, а не бежали – это указывает на недостаточность стремления к цели или отсутствие ощущения опасности.

Вы целенаправленно двигались к чему–то или от чего–то? Что вы ощущали? Может быть, вы шли, но никуда не попадали, как на беговой дорожке? Это указывает на осознание того, что вы не достигаете целей. Подумайте, что можно сделать, чтобы облегчить ситуацию и внести в свою жизнь изменения к лучшему.

Что делать при лунатизме, лечение

Транквилизаторы и антидепрессанты могут только усилить лунатизм, — говорят врачи.

Для борьбы с лунатизмом достаточно наладить режим сна, начать ложиться вечером спать в 22:00.

«- Если человек на протяжение ночи проходит 4-5 циклов с четвертой фазой сна — он прекрасно себя чувствует, бодрый и лунатизмом не страдает», — говорит сомнолог.

Врач-сомнолог Юрий Погорецкий также советует иметь ритуал отхода ко сну, принимать с супругом или супругой совместную ванну перед сном, а также добавить в рацион продукты, которые способствуют выработке в организме гормона мелатонина. Это такие продукты как: мясо индюшки, кролика, перепелки, красная и черная икра, грецкие, миндальные, кедровые орешки, сырые, не жаренные, тыквенные семечки.

Алеся начала придерживаться подобной диеты и ее лунатизм постепенно отступает.

Почему суеверия запрещают будить лунатиков

К сомнамбулам в народе относились по-разному. Считали, что они связаны не только с Луной, но и с нечистой силой. В старину даже сжигали страдающих ночным снохождением на костре. А будить лунатиков не советовали, считая, что они могут нанести вред, напасть и нанести увечье. Ходили легенды, что лунатики могут взять в руки оружие и убить. Именно такой случай зафиксировали в США, где дочь во время приступа застрелила отца.

Но правильнее взять из суеверий то, что нельзя будить сомнамбулу. И здесь опасность таится в том, что резкое пробуждение вызовет у лунатика истерику или сердечный приступ.

От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.