Парасомнии

Алан-э-Дейл       12.09.2022 г.

Увидеть во сне Ночь

Видеть во сне звездную ночь с полной круглой луной на небосклоне означает, что вы все точно рассчитаете, но непредвиденные обстоятельства сведут на нет все ваши усилия в осуществлении задуманной операции. Темная ночь, когда вокруг не видно ни зги, предвещает долгую жизнь и обеспеченную старость в окружении любящих детей и внуков. Ненастная ночь с сильным дождем и холодным, пронизывающим ветром – знак предстоящих утрат, которые не стоят сожаления. Зимняя метельная ночь предвещает тяжелое переживание по поводу будущего детей. Бродить ночью по каким-то окраинам босиком и в изодранной одежде означает, что ваши надежды потерпят крах и вам придется все начинать сначала. Если во сне вы стоите перед закрытой дверью ночью под проливным дождем и не можете попасть в дом – это предвещает, что совершите совершенно непростительную выходку в большой компании гостей. Оказаться ночью во вражеском стане, благополучно миновав часовых, ради встречи и освобождения своего романтического возлюбленного – такой навеянный женской литературой сон сулит вам быстрое излечение и избавление от нежелательных обязанностей. Сон, в котором вы ночуете на открытом воздухе, означает новые впечатления и радостные переживания в ходе увлекательного путешествия. Если вам приснилось, что ночь застала вас на кладбище и вам предстоит переночевать в свежеотрытой могиле, – это предвещает утрату друзей и утрату возлюбленного. Увидеть вспышку молнии в ночном небе – наяву это предрекает угрозы, шантаж и всяческое давление со стороны мафиозных структур. Сон, в котором вы слышите ночное пение петуха, означает, что события ближайших дней заставят вас не раз всплакнуть. Если ночь в вашем сне уже на исходе – это предвещает поворот к лучшему в ваших делах. Новогодняя ночь – к счастью, благоденствию и процветанию; пасхальная – предвестие грустных переживаний и невосполнимых утрат.

Когда?

Иногда приступы удушья возникают по ночам, в результате увеличенного наполнения крови в лёгких, которое вызвано изменением тонуса вегетативной нервной системы и сменой положения больного человека в кровати. Такие больные являются цианотичными, они пытаются ловить воздух ртом, при этом их кожа полностью покрыта липким и холодным потом, не исключено наличие тахикардии (повышенное венозное давление).

Левожелудочковая недостаточность характеризуется приступами удушья по ночам. В стандартных случаях человек пробуждается посреди ночи с чувством недостатка воздуха. Приступы мучительного удушья по ночам вместе с кашлем зачастую являются наиболее ранними признаками надвигающейся левожелудочковой недостаточности. Более тяжелые случаи развития типичных ночных приступов удушья могут провоцировать отёк лёгкого. Возможны порок сердца, перикардит, инфаркт миокарда.

Предупредите развитие страшных болезней! Вам необходимо своевременно обратиться за медицинской помощью в «Центр пульмонологии» к опытным специалистам. Они помогут выяснить причины, следствием которых и явилась ночная асфиксия.

Почему ваш малыш просыпается ночью

Есть много причин, почему ваш малыш может просыпаться ночью и плакать. Он может хотеть есть или ему некомфортно в грязном или мокром подгузнике.

Если малыша нужно покормить или поменять ему подгузник, постарайтесь сделать это как можно нежнее. Не включайте ярко свет, говорите тихо, постарайтесь все сделать побыстрее и уложите малыша обратно в кроватку, не качая на руках.

Если вашему малышу всего несколько месяцев и он плачет ночью, специалисты рекомендуют утешать его, а не давать проплакаться, как могут настаивать авторы некоторых методов. Попробуйте покачать его несколько минут, включите спокойную музыку или спойте колыбельную.

Малыши постарше могут просыпаться и плакать ночью из-за сепарационной тревоги.

Приступы сепарационной тревоги ночью

В возрасте 6–18 месяцев у малыша могут проявиться признаки . Малыш может начинать плакать, если он просыпается, а вас нет рядом.

Ваш ребенок еще только учится понимать, что вы продолжаете существовать, даже если вас физически нет рядом и вы, к примеру, вышли в соседнюю комнату. Поэтому, не обнаружив вас рядом с кроваткой ночью, он может расстроиться.

Если на этом этапе ваш ребенок просыпается ночью и плачет, дайте ему возможность успокоиться самому. Если плач продолжается, попробуйте успокоить малыша нежным поглаживанием или словами. Постарайтесь удержаться от порыва взять ребенка на руки, покачать его или забрать к себе в кровать, так как эти действия могут впоследствии могут негативно сказаться на сне — малыш будет просыпаться и ожидать этого ритуала.

Если малыш сосет палец, чтобы успокоиться, не запрещайте ему. Но не давайте ему засыпать в кроватке с мягкими игрушками или под пледом, пока ему не исполнится год. Мягкие игрушки и незаправленные покрывала в кроватке ребенка младше 1 года повышают риск СВДС.

Если малыш плачет по ночам и вы не можете понять, в чем причина, поговорите с педиатром.

Часто задаваемые вопросы

  • Сколько нужно спать ребенку в 3 месяца?

    В 3 месяца младенцы могут спать 5–8 часов ночью.

  • Можно ли давать ребенку в 2 месяца спать всю ночь, не просыпаясь?

    Скорее всего, вашему малышу нужно будет дать поесть, а также поменять подгузник, поэтому вам придется его будить.

  • Как сделать так, чтобы ребенок спал всю ночь, не просыпаясь?

    До 8–9 месяцев младенцы, как правило, не спят всю ночь. И даже если ребенок засыпает на длительный промежуток времени, он может просыпаться от голода или из-за мокрого / грязного подгузника. Все дети разные, и кто-то может чаще просыпаться по ночам.

    Вот что вы можете попробовать сделать, чтобы малыш лучше спал ночью:

    • Днем дома должно быть светло и уровень шума может быть обычным для взрослых, но вечером свет стоит приглушить, а ночью должно быть тихо и темно.
    • Устраивайте вечерний ритуал. Это может быть купание, массаж, обнимашки, чтение, колыбельная, кормление грудью или из бутылочки прямо перед отходом ко сну.
    • Если ребенок просыпается ночью, дайте ему возможность успокоиться и заснуть самому. Если плач продолжается, попробуйте успокоить малыша нежным поглаживанием или словами.
    • Если среди ночи малыша нужно покормить или поменять ему подгузник, постарайтесь сделать это как можно нежнее и тише.
  • Может ли ребенок в 1 месяц спать всю ночь?

    В таком возрасте младенцы обычно часто просыпаются из-за голода или мокрого / грязного подгузника, и спать беспробудно всю ночь для них слишком рано.

  • Когда недоношенные дети начинают спать всю ночь?

    В первые несколько месяцев жизни недоношенные малыши просыпаются ночью чаще, чем малыши, рожденные в срок, так как их нервная система еще не до конца созрела. Когда дело касается режима сна и ваших ожиданий, ориентируйтесь на возраст с учетом недоношенности малыша.

Рано или поздно ваш малыш начнет спать ночью, не просыпаясь или просыпаясь изредка. Вам нужно запастись терпением, а также создать условия, которые будут способствовать крепкому и сладкому ночному сну.

Возможно, сейчас вы не высыпаетесь, но пора бессоных ночей пройдет. Так что потерпите еще немного!

Ваши родительские обязанности немного облегчат скидки на самые нужные вещи: подгузники и влажные салфетки.

Норма – одна для всех?

Чаще всего нормы сна разрабатываются с учетом возрастных особенностей пациентов. Однако это не единственное основание для вариабельности, причем как между отдельными людьми, так и у каждого индивидуума от ночи к ночи.

Факторы, влияющие на вариабельность нормативов сна
Между людьми Индивидуальные
  • Возраст, пол, раса, генетические факторы, включая хронотип.
  • Масса тела, тревожно-депрессивные расстройства и другие заболевания и состояния, способные повлиять на качество сна.
  • Сопутствующие болезни внутренних органов, прием лекарств.
  • Сменная работа
  • Окружающая обстановка: шум, свет, температура, эффект первой ночи на новом месте.
  • Физическая и интеллектуальная активность перед сном
  • Образ жизни: употребление кофеина (крепкий чай и кофе), связанная со стрессом работа;
  • Хроническая боль, тревога, депрессия;
  • Разные режимы дня в выходные и будни.

Нужно ли лечить сонливость и как это сделать?

На самом деле вопрос «нужно лечить или нет» вообще не должен возникать. Сонливость, как минимум, не дает человеку полноценно радоваться жизни, а как максимум, этот на первый взгляд неприятный для человека, но, в целом, кажущийся безобидным симптом во многих случаях является отражением серьезных проблем в состоянии здоровья. Бесчисленное количество чашек крепкого кофе, энергетики, психостимуляторы, большая часть из которых в нашей стране просто запрещены – это тупиковый путь. Нужно обследоваться, находить причину проблемы и устранять ее. Вот только делать это следует под наблюдением опытного врача. Не стоит доводить свое состояние до критической отметки, лучше обратиться к грамотному сомнологу и пройти обследование с последующим курсом лечения.

Дни вещих снов

Что делать, чтобы вещий сон точно исполнился?

Удивительно, но пока мы спим, нам всё ясно. Мы не удивляемся самым невероятным перевоплощениям, действиям и разговорам. И лишь проснувшись понимаем всю нелогичность и нелепость.

По этой причине подробно описать или рассказать приснившееся получается не всегда и не у каждого. В большинстве случаев вспоминаются лишь фрагменты

Но важно знать, что сбываются лишь те сновидения, которые отложились в памяти.

Если перед вами стоит задача запомнить сновидение, то можете воспользоваться старинными народными способами:

— положите под подушку небольшой камешек;

— старайтесь заснуть на правом боку, не на животе;

— после пробуждения не выглядывайте в окно и не смотрите на пламя;

— утром прикусите угол подушки.

Самое важное правило заключается в том, чтобы никому не рассказывать в течение трёх дней о том, что вам приснилось. А лучше не рассказывать совсем.. Как защититься от напророченных неприятностей?

Как защититься от напророченных неприятностей?

Здесь нужно вести себя наоборот, то есть как можно большее количество людей оповестить о том, что вам приснилось. Причём сделайте это до полудня. Для того, чтобы забыть сон, пристально смотрите на любой источник пламени.

Некоторые советуют трижды постучать по окну. А если после плохого сна вы проснулись ночью и время до утра ещё есть, то просто выверните наволочку и переверните подушку на другую сторону.

В некоторых деревнях долго жил обычай класть перед входом в дом камень. Люди считали его громоотводом от различных несчастий и бед. К примеру, полагали, что человек с плохими намерениями не сможет попасть в дом, охраняемый камнем. Камень также спасал от эпидемий и разных болезней.

Самые страшные сны рассказывались также камню с той целью, чтобы он защитил человека от плохого пророчества. Если такого камня не оказывалось, то сон пересказывали обычному камню. Чтобы прогнать плохой сон из дома, нужно отворить входную дверь, выставить за порог левую ногу и приказать всем плохим видениям покинуть жилище.

Среди способов, которые гарантируют избавление от плохих знаков распространён простой и эффективный заговор на воду. Необходимо подойти к источнику воды, открыть кран и попросить воду унести все беды и горести.

Чтобы защитить себя от воплощения плохих снов и увеличить вероятность претворения в жизнь хороших предзнаменований, можно сделать ловушку снов. Это кольцо из изогнутого ивового прутика, вдоль которого намотаны нити.

Создали такую ловушку ещё древние индейцы, которые полагали, что паук, плетущий свои сети, никогда в них не запутается. Зато сеть помогает ловить добычу и защититься от недугов. Говорят, что такая ловушка поможет уберечь добрые сновидения, а нехорошие уйдут через отверстия в сети.

КАК ОБЛЕГЧИТЬ НОЧНОЙ КАШЕЛЬ И СНЯТЬ ПРИСТУП?

Успокоить ночной кашель у ребенка или взрослого — непростая, но вполне выполнимая задача. Соблюдая перечисленные ниже рекомендации, Вы существенно улучшите не только качество сна, но и выздоровление от недуга, сопровождающегося кашлем.

  • Позаботьтесь о полноценном носовом дыхании. Заложенный нос заставляет дышать через рот, что приводит к пересыханию слизистой оболочки горла, першению и… приступ кашля повторяется снова и снова, так как  организм пытается таким образом увлажнить дыхательные пути, выталкивая слизь из бронхов. 

  • Сделайте температуру в помещении ниже. Если для Вас комфортная температура в спальне 22 градуса, понизьте ее до 20-ти. Чем ниже температура, тем выше влажность воздуха и тем легче Вам дышать. Но не увлекайтесь: чрезмерное понижение градусов произведет обратный эффект, и кашель начнется уже из-за спазмов при вдыхании холодного воздуха. Не забывайте: во время простудных заболеваний, бронхита и других недугов слизистые очень чувствительны – используйте в качестве индикатора собственное самочувствие, а не только градусник.

  • Утеплите ноги. Ступни и бронхи находятся далеко друг от друга, но все же – в пределах одной и той же кровеносной системы. Чем теплее ноги, тем больше приток крови к ним и, как следствие, ее отток от верхних дыхательных путей. Это поможет успокоить кашель, облегчив отек слизистых и сделав более эффективным отхождение слизи из бронхов. 

  • Теплое обильное питье. Принято считать, что потребление большого количества жидкости имеет смысл только при вирусных заболеваниях, которые сопровождаются повышением температуры тела. Но при влажном ночном кашле обильное питье помогает не меньше: компоты и чай, которые Вы выпиваете в течение дня, снижают вязкость не только крови, но и других жидкостей, в том числе – слизи, которую Ваши бронхи пытаются вытолкнуть наружу при приступах кашля. Облегчите им работу: не забывайте больше пить. 

  • Не ешьте на ночь. Полный желудок – один из провокаторов ночного кашля даже у здорового человека. Тем более поздний ужин может ухудшить состояние при бронхите. Проследите за тем, чтобы последний прием пищи был не позже чем на 2 часа до того, как Вы примете горизонтальное положение и вероятность того, что ночной кашель помешает спать, станет значительно ниже.

И еще несколько слов о здоровье сна

При обсуждении здорового сна нельзя обойти стороной гигиену сна, двигательную активность и нарушения дыхания во сне, которые влияют на стабильность и качество ночного отдыха.

«Тайминг»

Общепринятых нормативов времени для отхода ко сну и пробуждению на данный момент нет. Легенда о «правильном» времени засыпания и более полезных часах сна так и остается ничем не подтвержденной легендой

Тем не менее, о важности соблюдения режима сна и бодрствования говорит большинство специалистов. К негативным последствиям для здоровья могут привести следующие факторы:

  • несоответствие фактического времени отхода ко сну и внутренних биоритмов;
  • привычка отсыпаться «впрок» на выходных, при регулярном недосыпе по будням;
  • так называемый «социальный джет лаг» – ночной образ жизни в выходные дни с последующим возвращением к обычному режиму сна и бодрствования на рабочей неделе;
  • в целом нестабильный режим сна и бодрствования (посменная работа).

Нарушение дыхания во сне

Распространенной патологией является обструктивное апноэ сна, т.е. частые остановки дыхания, связанные с механическим перекрытием глотки её спадающими мягкими тканями. Такие остановки дыхания, в числе прочего, разрушают структуру сна. Когда дыхание прерывается и в кровь перестает поступать кислород, в мозг поступает сигнал о необходимости проснуться, чтобы привести мышцы глотки в тонус, восстановить проходимость дыхательных путей и начать нормально дышать. Из-за этого цикл сна не завершается, а запускается заново после каждого такого микропробуждения. В результате в структуре ночного сна наиболее важные для организма фазы глубокого сна могут практически полностью отсутствовать. Это нарушает выработку гормонов, ведет к хронической усталости и невозможности выспаться, даже если человек проводит в постели много времени.

Аномальная двигательная активность

Весьма распространенной проблемой являются так называемые синдром беспокойных ног и синдром периодического движения конечностей во время сна. Синдром беспокойных ног – навязчивое желание двигать ногами, обычно усиливающееся в постели, мешает заснуть и нередко становится причиной бессонницы. Периодические движения конечностей (чаще – ног) возникают уже после засыпания, нарушают нормальное течение сна и нередко приводят к избыточной дневной сонливости.

Другими проявления патологической двигательной активности являются достаточно различные по своим внешним проявлениям хождение во сне (сомнамбулизм) и скрежетание зубами (бруксизм).

Оценивать качество сна можно по-разному

Но при этом ученые и врачи отмечают важность разработки комплексного подхода, который увеличит точность прогнозов в отношении неблагоприятных последствий плохого ночного отдыха, а также позволит определять индивидуальные нормы сна для каждого человека с учетом личностных характеристик, образа жизни, социальной занятости и других параметров. А пока одним из основных маркеров как для пациента, так и для врача является качество жизни

Если сон не приносит полноценного отдыха, а днем хочется спать, то следует обратиться к сомнологу. И есть большая вероятность, что он поможет исправить вашу проблему.

К чему снится ночь по соннику Фрейда

Психоаналитическим сонником сновидение о ночной мгле трактуется как символическое представление человека о его сексуальности, о его интимной жизни и связях с половыми партнерами. Ночь подсознательно соотносится человеком с интимом, а потому параллели очевидны.

Итак, к чему снится ночь? Сновидение указывает, что у вас нет понимания с партнером, нет ни душевной, ни нормальной физической близости. Иногда такой сон говорит лишь о желании сновидящего иметь интимную связь с кем-то. Возможно, он боится сделать первый шаг или перейти на новый, более близкий уровень отношений из-за сомнений в своих силах, неуверенности в себе.

Если у сновидящего есть постоянный партнер, то сон о темной ночи может предвещать наступление тяжелых времен, размолвок и даже грядущего расставания. Более того, разрыв или скандал будут связаны с изменой второй стороны. Сонник рекомендует не спешить и не рвать с партнером. Возможно, он оказался лишь пешкой в чужой игре. Кто-то хочет разрушить жизнь сновидца, и идет по пути намеренного разрушение его интимной жизни. Если страсть еще жива, постарайтесь сохранить отношения, вычислив разлучника и нейтрализовав его. Объясните ситуацию партнеру и вместе придите к цивилизованному решению.

Видеть на ночном небосводе яркую, внезапно появившуюся луну – предвестье новой связи. Если вид ночного светила доставляет вам радость, то новые отношения доставят в реальности много удовольствия. Если у вас уже есть постоянный партнер, то речь идет об измене.

К чему снится ночь по современному соннику

Видеть в сновидении темну ночь – к бессилию. Вы вряд ли сможете справиться с обстоятельствами: все против вас. Приготовьтесь к периоду тягот и неприятностей, резкого ухудшения материального благосостояния.

К чему снится ночь лунная, приятная, не вызывающая негативных эмоций? Это предвестье богатой жизни и крепкого здоровье, жизненного успеха и решения финансовых проблем.

Если ночная темнота сгущается возле сновидца постепенно, это символ давления окружающего мира. Нужно набраться смелости, чтобы дать отпор людям и переломить неблагоприятные обстоятельства.

Полезные ссылки:

Когда снятся вещие сны

Итак, перейдём к толкованию по дням недели.

Понедельник

Это день, которому покровительствует Луна, управляющая чувственной и эмоциональной жизнью человека. Поэтому всё, что снится в эту ночь, тем или иным образом связано с переживаниями и эмоциями.

Сны в ночь на понедельник отражают внутренние человеческие думы и мечты. Они не вещие, и ожидать, что увиденное повториться наяву не стоит, потому что Луна очень хитра и переменчива.

Однако, в эту ночь разрешено гадать на то, что приснится человеку. Луна может помочь решить важные и сложные вопросы, которые наяву волнуют заснувшего. Но всё же, если увиденное во сне припоминается с большим трудом, то сон пустой.

Если же на протяжении всего сна появлялись одни и те же символы, то стоит их расшифровать, чтобы получить важную информацию, которая может предупредить о беде или о проблеме.

Есть ещё один аспект снов в ночь на понедельник. Чем тяжелее психологическое состояние человека, чем больше конфликтов у него с другими людьми и с самим собой, тем тяжелее и запутаннее будут его сны

Эти сны ничего важного в жизнь не приносят, и если и могут что-то предсказать, то лишь незначительные домашние хлопоты.

Вторник

Этот день недели находится под влиянием Марса и управляется мужеством и силой. Марс – это планета устремлений и амбиций, поэтому, что бы не предвещал сонник, это будет связано с вашим духом. Всё благоприятное должно сбыться в течение 10 дней, если вы проявите характер, целеустремленность и силу воли.

Если же сонник говорит вам о неприятных событиях в будущем, то вам нужно активизировать всю свою силу, чтобы их избежать. Если по истечению 10 дней ничего не сбывается, то уже никогда не сбудется.

Также сны в ночь на вторник отражают творческий потенциал человека, они яркие и футуристические. Если сон был плохим, то не стоит начинать новое дело, и наоборот, если сновидение приятное и позитивное, то вы должны действовать решительно

Обратите внимание на сны, в которых вы побеждаете, такие сновидения в некотором роде могут быть пророческими, особенно если приснились в ночь на 3 число месяца.

Среда

Покровитель среды Меркурий, он лёгкий, воздушный, спокойный и переменчивый. Ему не стоит доверять. В эту ночь людям обычно снятся сны с красочными сюжетными линиями, но, как правило, они имеют противоречивый характер и противоположный смысл. Эти сны всего лишь фантазии, намёки, в них практически нет правды, и очень маловероятно, что сон когда-либо осуществиться.

Но если сонник сулит очень большое счастье, то обязательно поверьте в это, чтобы притянуть желаемое. Сны в ночь на среду практически всегда позитивны.

Что если снится ночь?

Человеку, желающему
понять, к каким событиям снится ночное время суток, стоит обратить внимание на
собственные ощущения во время сна. Если ночка показалась сновидцу прекрасным
временем, наполненным романтическим лунным светом, тогда наяву ему следует
ожидать счастливых перемен и исполнения желаний

Пугающая своей беспросветной
темнотой ночь сулит спящему сложный период, наполненный тревогой, слезами и
несбыточными надеждами. Звёзды на ночном небе предвещают прибыль.

Пришлось
прогуливаться в ночное время суток? Сонники трактуют такой сон как знак,
предостерегающий сновидца о проблемах, на решение которых уйдёт немало времени
и сил. Бизнесменам прогулки под тёмным небом грозят в реальной действительности
возникновением непонимания с деловыми партнёрами.

Окунаться ночью в
речку или море — к участию в рискованном деле, для решения которого придётся
применить нестандартные подходы. Тому, кто отважился плавать в тёмное время
суток, в реальной действительности предстоит совершить смелый поступок и
завоевать в обществе славу решительного и целеустремлённого человека.

Приснилось в
кромешной темноте идти домой? Сон предрекает сновидцу напрасные хлопоты и
разочарование. Если путь к дому лежал по прямой дороге, тогда наяву человеку не
нужно планировать никаких новых дел, так как всё, что будет начато в ближайшие
дни, закончится неудачей.

Сон, в сюжете
которого присутствовала ночная езда в автомобиле, свидетельствует о том, что
сновидец слишком много времени уделяет малозначимым делам. Вместо этого ему
нужно сосредоточиться на людях и занятиях, которые ему действительно дороги.

Полёт во сне под
тёмным ночным небом предвещает сновидцу возникновение проблем из-за его
несерьёзного отношения к жизни. Любовь к авантюрным делам и случайным
знакомствам часто доставляют ему неприятности и мешают в достижении
поставленных целей.

Ночная пробежка
сулит сновидцу успех в реализации запланированных задач. Но сонники
предупреждают, что для достижения задуманного человеку придётся много работать,
применяя при этом все свои знания и навыки.

Находиться ночью в
лесу — к проблемам с близкими. Не исключено, что кто-то из домочадцев причинит
спящему в ближайшие дни немало тревог. Не нужно отворачиваться от родных людей,
даже если те оказались неправы. Протянув нуждающемуся человеку руку в трудный
момент, сновидец даст ему понять, что тот не одинок в своей беде и всегда может
рассчитывать на поддержку семьи.

Приснилась ночь на
морском побережье? Сон предрекает человеку наполненное романтикой любовное свидание.
Станет ли оно началом серьёзных отношений — неизвестно, однако в любом случае
подарит сновидцу приятные моменты и незабываемые впечатления.

Унылый ночной дождь
во сне, холодными каплями касающийся кожи спящего, — свидетельство скучного и
однообразного существования. Посылая сновидцу такой сон, высшие силы намекают
ему о том, что жизнь слишком быстротечна, поэтому пора начинать получать от неё
удовольствия.

Увидеть сквозь
ночную темноту Солнце — очень благоприятный знак, предрекающий спящему везение
во всех сферах жизни. Сонники уверены, что после такого сна человеку можно
приниматься за любые дела, будь то устройство на новую работу, начало бизнеса,
женитьба, далёкое путешествие и т.д. Все его начинания в этот период окажутся
удачными и приведут к результатам, превышающим любые ожидания.

К чему снится ночь по соннику Цветкова

Видеть себя убегающим от кого-то в ночной темноте – сон-предупреждение. После пробуждения нужно обязательно проанализировать события последнего времени и вычислить человека, который намеренно вредит вам. Это злобный и хитрый человек, и если его не остановить, может реально причинить серьезные неприятности, испортить жизнь.

Видеть себя прогуливающимся среди ночи – тоже неблагоприятный знак. Сновидение предупреждает: пора забыть о беспечности, это очень опасно. Кроме того, сделайте все, чтобы защититься от дурного глаза и порчи.

Если вы бежите по ночному миру вместе с супругом или возлюбленным, то в реальной жизни вам нужно держаться рядом, чтобы пережить период страданий и невзгод. Каждого по отдельности они сломают.

Шаг 3. Начните терапию

Параллельно с внесением корректив в образ жизни начинайте лечение сонного апноэ. Все рекомендации касательно терапии должен дать ваш сомнолог. В зависимости от типа и степени тяжести апноэ сна врач может вам предложить следующие варианты.

СИПАП-терапия. Аппарат создает постоянное положительное давление в верхних дыхательных путях, чтобы предотвратить спадение мягких структур глотки. Метод считается «золотым стандартом» лечения обструктивного апноэ сна.

БИПАП-терапия. Аппарат генерирует два уровня давления – более высокое для вдоха и более низкое для выдоха. Чаще используется при обструктивном апноэ в сочетании с вызванной тяжелым ожирением дыхательной недостаточностью (так называемый Пиквикский синдром), а также если необходимое терапевтическое давление воздуха чересчур высокое и вызывает у пациента сильный дискомфорт на выдохе. Кроме того, БИПАП-терапия может быть рекомендована некоторым пациентам с центральном апноэ сна.

Адаптивная сервовентиляция. Интеллектуальное оборудование вспомогательной вентиляции, которое сравнивает реальное дыхание спящего с его нормальным дыхательным ритмом, анализируя в режиме реального времени все несоответствия, и с их учетом генерирует воздушный поток с оптимальными параметрами. Используется преимущественно для лечения пациентов с центральным апноэ сна.

Внутриротовые приспособления. К внутриротовым приспособлениям с клинически доказанной эффективностью относятся только индивидуальные регулируемые стоматологические капы. Они изготавливаются индивидуально на заказ по слепку зубов. Устройства удерживают нижнюю челюсть в слегка выдвинутом вперед положении, не давая ей смещаться назад и перекрывать дыхательный просвет. Подходят для лечения неосложненного храпа и обструктивного апноэ легкой степени.

Кислородотерапия. При апноэ центрального типа лечащий врач может рекомендовать вам использовать не БИПАП или адаптивный сервовентилятор, а устройство для дополнительной подачи кислорода во время сна.

Лечение заболеваний, повлиявших на возникновение храпа

Если сонное апноэ является последствием сердечных или нейромышечных заболеваний, важно прежде всего разобраться с этими проблемами, т.к. это может существенно уменьшить количество остановок дыхания во сне.

Гость форума
От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.