К чему снится разговор

Алан-э-Дейл       05.11.2022 г.

Содержание

Как проявляется патология

Патология сна может появиться у людей с психическими расстройствами. Чаще всего это депрессия или бессонница.

Здоровые люди, которые разговаривать во сне обычно накануне перенесли сильный стресс или перетрудились.

Непроизвольные бормотания ночью встречаются и у людей с нарушением сна. Данная патология проявляется ночными кошмарами или остановкой дыхания на несколько секунд.

У здорового человека эпизоды сноговорения чаще встречаются в период неглубокого сна. Он начинает бормотать, когда засыпает. После умолчания, человек далее спит спокойно.

Реже сноговоренье происходит в фазе быстрого сна. В этот период человек видит сны.

Нормальный сон у детей.

Сон у совсем маленьких детей существенно отличается от сна у взрослых. Младенцы до 6 месяцев проводят 50% своего сна в стадии инактивного REM сна по сравнению с 20% у взрослых. Сон у малыши начинается через начальную активную REM стадию, тогда как у взрослых первая REM фаза появляется не раньше чем через 90 минут от момента засыпания. Активная REM фаза часто повторяется у младенцев, формируя укороченные циклы сна. До 6 месяцев спокойный REM (определяемый также как спокойный или неопределенный сон) не может быть подразделен на ЭЭГ стадии, известные как зрелый паттерн сна. После 6 месяцев архитектура сна младенца начинает становиться похожей на таковую у взрослых. После начального «установочного» периода, который обычно длится от 10 до 20 минут, наблюдается переход из 1 стадии NREM в стадии 3 или 4. Ребенок может вернуться в стадию 1 и повторить цикл. После одного или двух циклов NREM сна, через 60-90 минут наступает REM сон. Первая треть ночи представлена в основном глубоким сном (Стадии 3 и 4 NREM). Во второй половине ночи преобладают стадии 2 NREM и REM сон. У новорожденных, общее время сна равномерно распределено между дневным и ночным периодами суток. Ночной сон постепенно консолидируется в один непрерывный эпизод к первому году жизни. Количество дневного сна постепенно снижается на протяжении первых трех лет жизни. К четырем годам, большинство детей не испытывают больше потребности в коротком дневном сне. Потребность в ночном сне также снижается, так что в подростковом возрасте она сопоставима с потребностью у взрослых.

Симптоматика


Естественно, основной симптом сноговорения – это диалог, монолог или бормотание спящего человека. В ряде случаев замечено, что пациент в этом состоянии может отвечать на вопросы, однако ответы не всегда правдивы, а иногда представляют собой просто набор слов. Кроме этого, выделяют и другую сопутствующую симптоматику:

  • Эмоциональное перевозбуждение – чаще всего сопровождает сомникловию у детей;
  • Затяжная депрессия;
  • Повышенный уровень агрессии;
  • Сильная неприязнь к какому-то определенному человеку или предмету, получающая «выход» во время отдыха;
  • Скрежет зубами;
  • Хождение во сне, сопровождаемое говорением;
  • Различные психические заболевания;
  • Алкогольная или наркотическая зависимости;
  • Неврастения.

Рекомендации

Есть еще несколько эффективных рецептов для крепкого сна, которые любому человеку помогут справиться с проблемой:

  1. Ложиться спать следует в определенное время. Тогда организм привыкает к необходимому ритму. За час до этого надо включить приглушенный свет, ограничившись ночником или телевизором. Не стоит включать никакие мигалки – они возбуждающе действуют на человека, и поэтому сон будет хорошим.
  2. Комнату нужно заполнить ароматами аниса, бергамота, сосны, шалфея. Можно использовать аромалампу или капнуть в кипящую воду на 15-20 минут. Это обеспечивает хороший отдых.
  3. Полезно чтение, решение головоломок или игра в шахматы. Умственная нагрузка позволяет легче уснуть.
  4. Одеваться желательно в трикотажный или свободный хлопок, чтобы одежда не раздражала и не давила.
  5. Не стоит ложиться спать голодными, но и переусердствовать не стоит. За час до сна можно съесть банан, кусочек хлеба, сыра, творог или выпить молоко.

В комнате должен быть порядок. Если там не хватает свежего воздуха, есть неприятные запахи, пыль, то не получится полноценно высыпаться в данной обстановке. Поэтому необходимо выполнить уборку, убрать все лишнее. Это нужно для улучшения душевного состояния и спокойного сна.

Все дела нужно оставлять на завтра. Не следует вспоминать весь день, анализировать неудачи и проблемы. Это может привести к бессоннице и другим расстройствам сна. С новыми силами все сложности не будут казаться такими трудными, как вечером.

Когда стоит обратиться ко врачу

В большинстве случаев сомнилоквия не является болезнью. Если человек спит достаточно спокойно, а наутро просыпается бодрым, то бить тревогу не стоит. Вполне возможно, что со временем сноговорение исчезнет, например, когда стрессов станет меньше.


Если сноговорение не мешает вам высыпаться, то волноваться не стоит

Обращаться ко врачу стоит тогда, когда наблюдается:

  • недержание мочи во сне;
  • скрежет зубами;
  • лунатизм;
  • еженочные кошмары, крики;
  • еженочные разговоры, которые не прекращаются несколько часов;
  • агрессия при попытках рабудить;
  • постоянная сонливость во время бодрствования;
  • резкое изменение поведения и привычек человека.

Проблемами сна занимается врач-сомнолог, но найти его в поликлинике практически невозможно. Перечисленные симптомы могут указывать на психиатрические заболевания и проблемы с нервной системой, поэтому стоит обратиться к невропатологу или психиатру. Наиболее эффективным методом дигностики будет электроэнцефалограмма во время ночного сна и бодрствования.

Не стоит пугаться разговоров во сне, они не так часто указывают на наличие заболеваний. В то же время нужно следить за своим состоянием. Если сомнилоквия доставляет хоть малейший дискомфорт, надо обратиться ко врачу, чтобы вовремя выяснить причину.

Тревожные ожидания

Уже в первую волну пандемии в 2020 году психиатры обратили внимание на изменение психического здоровья населения. Локдауны, другие коронавирусные ограничения, удаленная работа, постоянное нахождение человека дома — все это уже провоцировало негативные психологические эффекты

Добавьте к этому тревожные ожидания — страх заболеть в тяжелой форме, боязнь за близких, возможность потерять работу — и вот он, набор, который ложится тяжелым грузом на психику человека.

При этом некоторые исследователи заговорили о росте суицидальных и депрессивных настроений среди вполне здоровых граждан в разных странах мира. Более того, стали появляться данные об участившихся случаях семейного насилия и разводов.

Фото  Pixabay

Когда человек заболевает, его тревожные ожидания усиливаются. Пациент начинает с опасением следить за своим состоянием, симптомами, температурой, дыханием. Никому не хочется оказаться в больнице, где действует строгий карантин. Еще больше страхов вызывает возможность развития тяжелых осложнений, применения аппаратов ИВЛ и других процедур. Сейчас врачи уже знают, что наиболее тяжелые психологические последствия возникают как раз у больных, прошедших через искусственную вентиляцию легких.

Парасомнии, характерные для NREM

Есть 3 основных парасомнии NREM – спутанное пробуждение, сомнамбулизм, ночной страх. Кроме того, сюда включаются расстройства приема пищи и разговоры во сне.

Беспорядочное пробуждение (так называемое состояние опьянения во сне) – это кратковременное состояние, характеризующееся амнезией. Человек во сне разговаривает, совершает простые и безобидные движения, не ориентируется во времени и пространстве. 

Сомнамбулизм

Описаны 2 типа таких нарушений: 

  • Тяжелое утреннее пробуждение NREM – человек сбит с толку, не ориентируется во времени и пространстве, плохо понимает, с трудом отвечает на самые простые вопросы;
  • Связанное со сном сексуальное поведение (сексомания), то есть вербализация, ласки, мастурбация, половой акт и т.д.. При наблюдении за этим поведением необходимо исключить другие патологические состояния, например, фокальные припадки.

Пробуждение с замешательством. Происходит на стадиях II, III и IV в разное время из-за искусственного нарушения сна при телефонном звонке, употреблении в-в, вызывающих привыкание, при приеме психотропных препаратов. Беспорядочное пробуждение может происходить при др. нарушениях сна, например, нарколепсии. С возрастом частота дезориентирующих пробуждений снижается.

Пациентам рекомендуется соблюдать правила гигиены сна, избегать недосыпания, не принимать препараты центрального действия. Эффективно лечение бензодиазепинами (БЗД) и селективными ингибиторами (СИОЗС).

Сомнамбулизм. Это измененное сознание с различными явлениями. Больной садится в постели, встает, ходит. Для пожилых людей характерно возбуждение – они как бы пытаются избежать какой-то угрозы. Иногда пациенты с сомнамбулизмом травмируются сами или травмируют других. Вероятность приступа увеличивается, если пациент находится в состоянии опьянения или беспокойства. 

Больной обычно находится с открытыми глазами (в случае парасомнии REM – с закрытыми глазами). Когда он просыпается, ничего не помнит.

Сомнамбулизм возникает в III и IV стадиях сна, в первой трети сна. Причины его развития неизвестны, но процесс ускоряется множеством факторов: лишением сна, прикосновением, шумом, стрессом, алкоголем, лекарствами и температурой.

Ночной страх. Характеризуется рассеянностью, интенсивной вокализацией, ярко выраженными вегетативными реакциями, замешательством, дезориентацией и запоминанием фрагментов сновидений. При ночном страхе человек может вскочить с кровати и убежать с криком или безутешным плачем. Пытаясь «сбежать», он может травмировать себя или других. Эпизод обычно длится до 5 минут.

Ночной страх возникает на III и IV стадиях сна, в первой трети сна. Существует связь между ночным страхом и психическими расстройствами. Обострение этого расстройства определяет высокий уровень депрессии и тревожности, обсессивно-компульсивных и фобических черт личности в соответствии с Миннесотским многофазным опросником личности (MMPI). 

Для лечения рекомендуются трициклические антидепрессанты (AD) и BZD, особенно если пациент опасен для себя и / или окружающих.

Разговор во сне (сомнилокия). Происходит на всех стадиях сна и связан с обструктивным апноэ во сне и парасомниями быстрого сна. Большинство людей всех возрастов говорят во сне, например, отдельные слова или фразы, разговаривают в одиночку или с воображаемым собеседником, но находятся без сознания. Просыпаясь, ничего не помнят. 

Специального лечения для этого состояния нет. Рекомендуется лечение сопутствующих расстройств.

Пищевое расстройство во сне. Больной встает во сне и отправляется на поиски еды. Он ест и пьет в спешке, бесконтрольно. Предпочтение отдается высококалорийным продуктам. Иногда выбираются необычные продукты, например, кусочки масла или сырого мяса. Это расстройство характеризуется полной или частичной амнезией.

Нарушение сна происходит на II, III и IV стадиях в любое время ночи. Патофизиология неизвестна, но она связана с другими нарушениями сна, например, с сомнамбулизмом, и приемом лекарств, таких как золпидем. Расстройство пищевого поведения исчезает при лечении сопутствующих состояний. 

Разговор во сне (сомнилокия)

Есть ли причины для беспокойства


Если при этом у вас еще и лунатизм, стоит побеспокоится

Даже если человек во сне иногда разговаривает, это может никак не отразиться на его повседневной жизни. А значит, в большинстве случаев специального лечения этот феномен не требует. Но, к сожалению, разговоры во сне не всегда так безобидны. Необходимость обратиться к врачу возникает, если:

  1. Сноговорение сопровождается плохим самочувствием. Когда человек по утрам ощущает себя еще более усталым и разбитым, чем накануне вечером, а в течение дня его не покидает сонливость, не исключено, что ночные разговоры мешают ему полноценно отдыхать, и запасы энергии постепенно истощаются.
  2. Параллельно с сомнилоквией у человека наблюдаются признаки других психологических расстройств (депрессии, пагубных зависимостей и т. д.) или нарушений в работе нервной системы.
  3. Разговоры во сне сочетаются с лунатизмом или синдромом апноэ.
  4. Сноговорение впервые проявилось во взрослом возрасте, после 25 лет, повторяется часто, вплоть до нескольких раз за ночь, продолжается довольно долго и носит агрессивный характер (крики, ругань и т. д.).

Также нередко избавляться от привычки говорить во сне людям приходится под давлением окружающих: кому приятно каждое утро выслушивать претензии и упреки в том, что ночью снова было невозможно уснуть из-за чьих-то красноречивых высказываний?

Как это выглядит?

На взгляд неискушенного наблюдателя происходит нечто таинственное: среди ночи, примерно через 1–2 часа после засыпания, малыш встает с постели и начинает ходить или что‑то делать. Иногда ребенок может не вставать, а просто проявлять признаки беспокойства, «крутясь» на кровати. Кажется, что малыш все делает осмысленно, как будто он проснулся и отдает отчет своим действиям, на самом деле он находится в глубоком ­сне.

Если приглядеться, можно заметить, что все движения ребенка бессмысленны и плохо координированы. Чаще всего можно наблюдать хождение по разным комнатам, реже можно видеть действия с предметами, которые как бы копируют обычные ежедневные действия (одевание, манипуляции с игрушками и т. д.). Обычно снохождение продолжается от нескольких минут до получаса. Взгляд малыша становится отрешенным, выражение лица безучастным, какая‑либо реакция на окружающих отсутствует. Разбудить малыша тяжело, но если вдруг эти попытки увенчались успехом, то он долго не может прийти в себя, не понимает и не помнит, что делал, он просто дезориентирован.Дело в том, что действия во сне происходят в фазе глубокого (медленного) сна. Поэтому все, что было в этот период во сне, ребенок после пробуждения не ­помнит.

Как самостоятельно избавиться от сомнилоквии?

  • Сомнилоквия, помимо того, что причиняет беспокойство окружающим людям, так и доставляет психологический дискомфорт самому человеку, склонному разговаривать во сне.
  • Новость о собственных ночных разговорах вызывает у него смущение и внушает страх перед засыпанием вне дома с чужими людьми (например, в поезде или гостинице).
  • Если сноговорение носит легкий характер, помочь себе избавиться от него можно и самостоятельно.


Можно лечить самостоятельноСпециалисты в области сна рекомендуют воспользоваться следующими несложными методами:

  • Соблюдайте режим и отправляйтесь спать в одно и то же время каждый день. Выходные не должны стать исключением. Дело в том, что организм человека функционирует в соответствии с выработанными привычками. Придерживаясь единого графика засыпания и пробуждения, организм будет более точно регулировать свою работу и в периоды ночного отдыха.
  • Не употребляйте перед сном алкоголь и старайтесь не курить.
  • Воздержитесь от тонизирующих и кофеиносодержащих продуктов во второй половине дня.
  • Отводите на ночной сон не менее 8 часов в сутки. Недосып провоцирует нервное напряжение и чрезмерную нагрузку на организм. Сознанию становится сложно регулировать фазы сна. А это приводит к его нарушениям, в том числе и к сноговорению.
  • Не перегружайте свой мозг перед сном изучением новой или очень сложной информации.
  • Откажитесь от чтения книг и просмотра фильмов, способных вызвать у вас эмоциональное возбуждение.
  • В случае сильного беспокойства или стресса примите расслабляющую ванну и выпейте легкое успокоительное средство на растительной основе.
  • Сведите к минимуму эмоциональное напряжение. Обучитесь методикам расслабления и снижения тревожности. Практикуйте медитацию, займитесь йогой.
  • Старайтесь в течение дня избегать полумрака. Проводите при естественном освещении не менее шести часов в сутки. В таких условиях мозг будет ассоциировать свет с бодрствованием, а темноту с отдыхом. Это будет способствовать глубокому и спокойному ночному сну.
  • Не ешьте за 3 часа до сна. Если вам приходится ужинать поздно, то откажитесь от тяжелой пищи, а также от продуктов, которые содержат много сахара.
  • Используйте кровать только как спальное место. Ложась в нее, не смотрите телевизор, не читайте и не сидите в интернете. Тогда мозг будет ассоциировать кровать только с отдыхом, что будет способствовать глубокому и спокойному сну. С этой же целью старайтесь засыпать только в собственной постели. Если спать в различных местах, то мозг не может расслабиться до конца и сохраняет бдительность, что и провоцирует разговоры во сне.
  • Спите в прохладной комнате. Исследования показали, что в душной жаркой комнате человек более подвержен приступам сомнилоквии.
  • Если с вами в комнате спит кто-то еще и становится невольным слушателем ваших ночных разговоров, попросите его тихонько успокоить вас, когда у вас начнется очередной приступ.


Пусть вас успокоят Сомнилоквия может появиться у любого человека под влиянием различных факторов. Если вы разговариваете во сне, постарайтесь воспринимать это проще. Не стоит сильно волноваться по данному поводу. На самом деле, эта не столь страшная проблема. Не думайте, что окружающие могут узнать ваши сокровенные мысли. Сказанные во сне слова вовсе не отражают ваши реальные мысли и чувства, а являются лишь следствием сновидений. Однако позаботиться о крепком спокойном сне необходимо, ведь от него зависит самочувствие человека и качество его жизни.

Сомнилоквия у взрослых

Описываемое расстройство сна может проявляться по-разному:

  • В виде монолога, когда человек просто повествует о чем-то.
  • Как диалог, во время которого спящий обращается к кому-то из своего сна.
  • Неразборчивым бормотанием либо стонами.
  • Громким криком.

Большинство людей, проснувшись, не помнят ничего о том, о чем ночью говорили. Некоторые просто не могут поверить в свою склонность беседовать во сне, искренне полагая, что близкие их разыгрывают.


Женщины разговаривают во сне реже мужчин

Характер и интонации разговора во сне обусловливаются фазой сна, в которой пребывает спящий человек:

  • При глубокой фазе сна издаются преимущественно стоны или произносится нечленораздельный бред.
  • В быстрой фазе сна, при которой центры головного мозга активизируются, и человек созерцает яркие сны, речевая активность является наиболее внятной и связной.
  • В эпизоде сонного паралича слова из сна проговариваются вслух достаточно четко.
  • В стадии засыпания человек, как правило, бормочет, так как произносимые звуки являются своеобразной компенсаторной реакцией, делающей переходы между разными фазами сна более легкими.

Нужно сказать, что данное разделение является условным. Как правило, по характеру произносимых звуков трудно с точностью определить, в какой именно фазе сна находится говорун.

Проявления сомнилоквии

Согласно статистике, взрослые мужчины говорят во сне чаще, чем женщины. Наибольший показатель сомнилоквии, зафиксированный у детей и подростков, носит временный характер. Существует предположение, что этот феномен поведения связан с наследственностью и таким явлением, как сомнабулизм (лунатизм).

Разговаривать во сне свойственно и людям с высоким уровнем эмоциональности. Явление может быть результатом сильного стресса или нервного возбуждения. Есть мнение, что ночная вербальная активность проявляется у тех, кто сдерживает раздражение в реальной жизни. Невыраженые за день эмоции могут ночью находить разрядку во сне — в виде громких возгласов или нецензурной речи.

Осознанные сновидения дневник сновидений

В качестве еще одного из способов получения возможности проанализировать собственное ночное поведение является необходимость ведения дневника. Записывайте в него всю информацию, касающуюся вашего сна:

  • точное время ежедневного укладывания в постель;
  • предположительные часы вашего погружения в сон;
  • время утреннего подъема;
  • длительность нахождения в состоянии покоя;
  • собственные чувства и увиденные сновидения;
  • перечень принимаемых лекарственных препаратов;
  • количество и частота приема кофе, алкоголя, кока-колы и прочих напитков, содержащих кофеин;
  • происходящие с вами стрессовые ситуации.

Узнать больше об осознанных сновидениях: Осознанные сновидения — техника вхождения для начинающих как попасть в мир ночного кино

Если человек кричит во сне

Специалист, проанализировав, почему человек кричит во сне, причины, вызывающие такие действия, поможет подобрать терапевтический курс, нормализующий состояние отдыха и покоя. Если вас случай окажется слишком серьезным и тяжелым, назначит прием лекарственных средств и сеансы психотерапии.

Известно мало случаев обращения с подобной проблемой к доктору. Однако, при условии, что вам доставляет достаточное неудобство подобное ваше поведение, необходимость в принятии определенных мер все же имеется.

Как самостоятельно бороться с привычкой разговаривать во сне

Как правило, ваши речи во время пребывания в состоянии покоя в ночное время не таят в себе никакой угрозы. Но, если они доставляют вам неудобства, а к врачу обращаться все же не хочется, можно попробовать самому понять, почему человек разговаривает во сне и как от этого избавиться. Самой вероятной причиной все же является стресс и излишняя психоэмоциональная нагрузка. Исключите в первую очередь этот корень зла, чтобы наладить внутренний покой своих мыслей и чувств.

Уменьшить продолжительность, периодичность и частоту сноговорения помогут следующие рекомендации:

Рекомендация Ваши предпринимаемые действия
Сведение нервного напряжения к минимуму Когда полностью исключить тревожность на протяжении светового дня у вас не получается, научитесь расслабляться на уровне подсознания. Отличные помощники в этом деле: йога и медитация.
Занятия физкультурой За два часа до сна проделайте легкие физические упражнения или прогуляйтесь по родному городу, выполняя ходьбу в быстром темпе. Это позволит сгруппировать мысли и чувства, а также добавит тонуса мышцам.
Придерживайтесь режима приема пищи Перестаньте есть перед сном или в кровати. Если бороться с вашим желанием не получается, исключите тяжелые для желудка блюда, а ограничьтесь легкими закусками.
Откажитесь от кофе или алкоголя Доказано, что во время ужина лучше не употреблять спиртные напитки, а во время обеда и после – кофе. Они способны ухудшить ситуацию, даже если не являются прямой причиной беспокойного сна.
Проведите расслабляющие процедуры Посмотрите хороший фильм, примите теплую ванну с ароматическими маслами, послушайте хорошую музыку.
Соблюдайте режим сна Научитесь спать на протяжении рекомендованных восьми часов. Постоянные недосыпы посылают соответствующие сигналы головному мозгу. Ему труднее становится регулировать ваше переходное состояние из одной фазы сна к другой.
Используйте кровать только для сна Ваш мозг должен ассоциировать спальное место в соответствии с предназначением последнего. Если вы будете смотреть кино или бродить по просторам интернета, находясь в постели, ваше возбужденное состояние не позволит погрузиться в спокойный сон.

Вам будет полезно знать: Зона здоровья по Фен-шуй в квартире — секреты восточного долголетия

Лунатизм и разговоры во сне что делать

Если так получилось, что рядом с вами находится ночной говорун, который не дает полностью отдаться во власть Морфея, научитесь снисходительно и уважительно относиться к данной особенности. Чтобы это не препятствовало вашему собственному отдыху, воспользуйтесь берушами или включите тихую музыку или, даже, обычный вентилятор. Параллельно побеспокойтесь, чтобы вашему говорящему ничего не угрожало. Не тормошите его, так как в этот момент он может пребывать в состоянии глубокого сна и, проснувшись, сильно испугается.

Причины возникновения сомнамбулизма

Снохождение происходит в фазу медленного сна. Известно, что сон имеет структуру. Каждый цикл состоит из: засыпания, поверхностного сна, глубокого сна (это фаза медленного сна, фаза сна без движения глазных яблок), следующая стадия – фаза с быстрым движением глазных яблок или фаза быстрого сна, тут мы видим сновидения, затем наступает пробуждение. Такой цикл продолжительностью около 90 минут, повторяется 6-9 раз в течении ночи. Сомнамбулизм происходит в конце первой фазы. То есть фазы глубокого сна без движения глазных яблок. Наиболее часто снохождение присуще детскому возрасту.

Пик частоты приходится на 4-8 лет. Считают, что 25% здоровых детей имели эпизод сомнамбулизма в жизни. Многочисленные исследования считают причиной возникновения незрелость коры головного мозга, а именно разобщение и несостоятельность корково-подкорковых связей. Снохождение в 25-33% случаев сочетается с энурезом, неврозом навязчивостей, синдромом сонных апноэ. Синдромом беспокойных ног, чаще чем в основной популяции имеют место сноговорение, ночные кошмары.

Это подтверждает предположение З.Фрейда, которого тоже интересовала эта проблема, что лунатизм – это бессознательный импульс, потребность, которая реализуется во время сна. «Желание спать в той зоне (области психологического комфорта), где он спал в детстве». Взаимодействие бессознательной потребности, мечты и сознательной реальности, которые вступают в конфликт. Сомнамбулизм учащается после психической нагрузки, стресса, нарушения режима сна, недосыпания. То есть все это подтверждает, что сомнамбулизм является одним из проявлений невроза. До периода полового созревания практически проходит. У взрослых тоже встречается, но чаще в зрелом и пожилом возрасте. Некоторые заболевания ( эпилепсия, истерия, старческий делирий,, невроз навязчивости, болезнь Паркинсона, прием некоторых препаратов (нейролептики, снотворные), переутомление, лишение сна, лихорадка и др.)

3. Симптоматика сомнабулизма

Сомнабулизм проявляется внешне целеноправленными, сложными действиями пациентов, которые они могут совершать в бодрствовании. Однако это происходит в отсутствии бодрствования у больных. Внешне открытые глаза не отражают осознанности происходящего. Действия могут проявлятся просто сидением в кровати, хождением, уборкой, иногда опасными видами действий – приготовлением еды и даже вождением. Чаще происходит это через 1-2 часа после засыпания и длится — от 30 сек до 30 мин.

4. Что делать, если человек практически каждую ночь ходит во сне: обратиться к врачу или это исправить невозможно

5. Передается ли сомнамбулизм генетически?

Определено, что есть аутосомно-доминантный тип наследования, с неполной пенетрантностью. В 45% случаев проявится сомнамбулизм если один родитель страдает, в 60% — если оба. Различий по полу нет.

6. Правда, что лунатиков будить нельзя?

Пробуждение вызовет смятение, психологический дискомфорт, у некоторых стыд, что может усилить проявления невроза. Лучше не будя положить в постель.

7. Правда ли, что во время снохождения все органы восприятия человека активны: он все слышит, видит, ощущает, различает запахи и даже вкус?

8. Могут ли во сне у лунатика проявиться способности, которых раньше не наблюдалось? К примеру, заговорить на незнакомом ранее иностранном языке.

Мифы о сомнабулизме:

1. Сомнамбулизм – это болезнь.

2. Считается, что лунатики во сне не могут себе навредить так, как в реальной жизни. Например, если упадут с окна, то даже царапины не будет.

3. Сомнамбулизмом страдают только дети, и с возрастом это проходит.

4. Человек не помнит ничего из своих ночных действий.

5. Зачастую случаи сомнамбулизма происходят в полнолуние.

6. Это расстройство более характерно для мужчин, нежели для женщин.

7. Лунатизм не проявляется в дневное время.

8. Чаще всего сомнамбулизм наблюдается у слишком эмоциональных людей.

Гость форума
От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.